Yoga, Meditation, Coaching & more

The ancient practice of Yoga is focusing on breathing, flexibility and strength to boost mental and wellbeing. It is composed of a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines. The main components of yoga are breathing and postures (a series of movements designed to increase strength and flexibility.)

As a certified Yoga Teacher (who does further education regularly) I would like to guide you through the practice and help you to connect deeper with yourself.

Click HERE for more Information about my Online Classes & Retreats

Die Yogapraxis fokussiert sich auf die Atmung, Beweglichkeit und Kraft und das mentale und physische Wohlbefinden zu stärken. Die Praxis hat Komponenten physischer, mentaler und spiritueller Übungen. Eine der Hauptkomponenten von Yoga, wie es oft abgebildet wird, nennt man Asana: Eine Kombination aus Atmung und Haltungen, die in einer Reihenfolge praktiziert Kraft und Flexibilität verbessern.

Als zertifizierte Yoga Lehrerin (die sich ständig fortbildet) möchte ich dich gerne dabei unterstützen, diese Praxis zu erlernen und dich selbst tiefer mit dir selbst zu verbinden.

Mehr zu meinen Online Klassen und Retreats findest du HIER

Workshops & Classes

As a credited teacher, I have been responsible for leading & developing seminars & courses including: stress management, creative writing, body language etc. You can have an overview over my class catalog here:

Workshops

Als studierte Lehrerin habe ich schon früh mit dem Unterrichten begonnen. Über die Jahre habe ich diverse Seminare geleitet & konzipiert, unter anderem: Stressmanagement, kreatives schreiben, Körpersprache usw. Diese unterrichte ich immer noch online und in Person. Bitte klicken Sie auf den Workshop Button für mein Angebot.